• Genel
  • Yasal Sorumluluk
  • Sıkça Sorulan Sorular

Hayatı mutlu yaşamanın sırları

Yapılan bir araştırmada insanların gökyüzü ile ruhlarının doğru orantılı olduğundan, ilkbahar ve yaz mevsiminde neşeli olan ruh durumunuz, Sonbaharın gelmesi ve havaların soğumasıyla kışa girildiğinde Ataşehir escort kızlar birçoğu insan daha mutsuz olur. Güneşin sizi ısıtmadığı ve kalın giyinerek üşümediğiniz günler geldiğinde, hareketlerinizin kısıtlanacağı günlerden hoşnut olunmamaya başlar. Birçok psikiyatri uzmanına göre insanların havaların soğuması ve günlerin kısalarak soğuğun başladığı bu günlerde depresyona giren insanların sayısının fazla olduğuna dikkati çekti. Sizlerde bu mevsimsel değişikliklerde ruh durumunuzu kurtarmak istiyorsanız, ünlü psikologların uyarılarına dikkat etmelisiniz. İlk olarak kendinize ne kadar dürüst olduğunuzu açıklamanız gerekiyor. İnsanlara karşı her zaman kişiliğiniz ya da ruhsal durumunuzla ilgili dürüst olmayabilirsiniz. Her insan hayatının bazı evrelerinde karşısında bulunan insana karşı olmak istediği kişiyi tanıtabilir. Burada bahsettiğimiz bu değildir. Havaların kötüleşmesi ile başlayan ruhsal çökkünlük sırasında karşınızda bulunan insanlara rol yapmak yerine yine kendiniz gibi davranmanız gerekiyor. Hayat her zaman sizlerin istediğiniz gibi olumlu bir yaşamı sizlere sunmayabilir. Bunun bilincine olmanız gerekiyor ve buna isyan etmek yerine hayatınızı değiştirmeye bakmalısınız. Bütçenize göre alışveriş yapmalı ve bütçenize uygun olan yerlere takılmayı öğrenmelisiniz. Yani kısacası sizlerde istediğiniz hayatı yaşamak için muhakkak olduğunuz gibi davranmalısınız. Çevrenizde bulunan arkadaşlarınızla kendi maddi gücünüzü asla kıyaslamamayı da öğrenmeniz gerekiyor. Her insanın hayatında var olmasını istediği ve ya var olmasını istemediği insanlar bulunur. Sizin hayatınıza baktığınız zaman yanında huzuru hissettiğiniz ve sizi mutlu edecek insanların kimler olduğunu listeleyin. Ve hayatınızda sizi mutsuz hissettiren insanların üzerine bir çizgi çekerek onları hayatınızdan çıkarmanız gerekiyor. Bu sayede daha mutlu bir hayatınız olacaktır. Her gün düzenli olarak yapılan spor insanlara mutluluk verdiği kanıtlanmıştır. Kendinizi sonbahar ve ya kış geldiğinde eve hapsetmek yerine çıkın ve biraz dolaşın. Sizin de kötü havaya rağmen yapacağınız spor sayesinde endorfin salgılayacak ve mutsuzluğu unutacaksınız. Ayrıca gün içerisinde 20 gram bitter çikolata yemek de insanların mutlu olmasını sağladığı kanıtlanmıştır. Sizlerde mutluluğun gelip sizi bulmasını beklemeyin.



  • Yorum Bulunamadı.